BAGIKANSAJA.COM - Menurut sebuah penelitian, daun kelor mengandung lebih dari 90 nutrisi dan 46 antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita. Salah satu manfaat daun kelor adalah untuk kesehatan rambut.
Daun kelor kaya akan vitamin A, B dan C, serta mineral seperti zat besi dan kalsium yang membantu menjaga kesehatan rambut. Selain itu, daun kelor juga memiliki kandungan asam amino yang berguna untuk membantu memperkuat akar rambut, sehingga rambut menjadi lebih sehat dan kuat.
Selain itu, daun kelor juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Daun kelor mengandung senyawa antioksidan yang disebut flavonoid, yang membantu mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi. Selain itu, daun kelor juga dapat membantu mengurangi jerawat dan peradangan pada kulit.
Tidak hanya itu, daun kelor juga memiliki manfaat untuk kesehatan pencernaan. Daun kelor mengandung senyawa yang disebut isothiocyanate, yang dapat membantu membersihkan usus dan mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit. Selain itu, daun kelor juga dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit seperti kanker usus dan gangguan pencernaan lainnya.
Dalam beberapa penelitian juga ditemukan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes, serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi daun kelor. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi daun kelor secara teratur untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.